Yin & Holistische massage

Aan boord slaap je in een hut. Dat is een kleine kamer met normale deur, van alle basis gemakken voorzien. Zo is er een prima matras, een bedlampje en een wastafel met koud en warm stromend water.

Het bed is iets smaller dan je thuis gewend bent. Voor sommige is de eerste nacht even wennen en slapen daarna heerlijk.

Als je binnen komt zijn alle bedden opgemaakt. Daarnaast liggen er ook twee handdoeken op bed.

Op onze retraites kan je kiezen voor een privé hut (€45 extra) of een gedeelde hut met 1 andere deelnemer.

Ja. Aan boord zijn normale douches en wc’s. De wc kan je gewoon doortrekken (dus geen rare pomptoiletjes zoals je op kleine zeilschepen ziet).

De yoga is altijd als we niet zeilen. We liggen stil als er yoga is. Aan dek is ruimte voor 18 matjes.

• We liggen stil op zee met het anker uit (bij rustig weer),

• op een zandbank

• of volgens een heerlijke yoga sessie op het Vlielandse strand.

Zeeziekte komt op platbodemschepen zoals de Rode Swan gelukkig heel weinig voor.

Door de grote breedte is het schip heel stabiel. Ook is de Waddenzee een relatief rustig water met weinig golven.

Als je erg gevoelig bent voor wagenziekte kan je, uit voorzorg, bij de drogisterij of supermarkt primatour pilletjes halen.

Reddingsvesten

Aan boord zijn reddingsvesten, comfortabele hesjes die opblazen als je in het water zou vallen. Bij zwaar weer is het dragen van een reddingsvest verplicht.

Stalen masten & keuringen

De Rode Swan heeft stalen masten en voldoet aan alle eisen. Meer lezen over veiligheid, keuringen & certificaten: https://rodeswan.nl/veiligheid-2/.

Voor vetrek ontvang je van ons een paklijst. Hier staat bijvoorbeeld op:

• zwemkleding

• zonnebrand met hoge factor (op het water verbrand je sneller)

• grote badhanddoek (aan boord vind je twee kleinere handdoeken op bed)

• warme trui

• waterdichte of spatdichte jas ()

• yogamatje (& meditatiekussen mocht je die thuis hebben en graag willen gebruiken)

Beneden in de buik van het schip is een grote salon is voorzien van banken met zachte kussens en tafels.

Buiten aan dek zijn bankjes met losse kussen. Ook zijn er zitzakken waar je heerlijk in kan hangen.

Als we niet zeilen hangen we hangmatten op.

Je hoeft geen ervaring te hebben met zeilen om mee te varen aan boord van de Rode Swan. Schipper Dorette neemt je op een enthousiaste en veilige manier mee. Je kan helpen met zeilen hijsen, lijnen (touwen) vastzetten en van koers veranderen. Er is ook een matroos aan boord om je hierbij te ondersteunen.

Vaak gaan er tussen de 8-16 deelnemers mee. Er hangt een vriendelijke sfeer, er is persoonlijke aandacht en ook ruimte om even helemaal met jezelf te zijn.

Nee, gelukkig niet! Op deze retraite wordt ook de innerlijke mens goed verzorgd. Onze kok kookt heerlijke vegetarische gerechten met verse ingrediënten. Denk bijvoorbeeld aan parmigiana met courgette & aubergine. De gehele dag staan er thee, fruit en noten klaar. En tussendoor worden er gezonde snacks en chocola rondgebracht.

Onze kok houdt rekening met jouw voedselallergie. Heb je een allergie of dieetwensen? Laat dit van te voren aan schipper Dorette weten. Mail info@rodeswan.nl met als onderwerp allergie. Vergeet niet te vermelden met welke reis je deelneemt.