Yin yoga retraites op zee

ONTHAAST & ONTSPAN

Met de wind door je haren & het zonnetje op je gezicht.

Yin & Holistische massage

11-17 mei ‘25

Wanneer het drukke dagelijkse leven maar door raced en je vast zit in de sleur, dit is jouw pauze moment! Even helemaal weg, misschien de telefoon zelfs uit. Het is tijd voor ademruimte voor jezelf. Zodra je aan boord stapt van een schip, ontstaat die ruimte. Ruimte in je hoofd en om je heen.

€1095 verblijf in privéhut

€950 gedeelde hut met 1 andere deelnemer

max 12 deelnemers

Yin & Adem

27 - 29 juni

Zin in een weekendje weg, dat aanvoelt als een hele week? Op zee gelden er voor tijd & ruimte andere regels. Laat jezelf compleet onderdompelen in rust & ruimte op deze volledig verzorgde retraite.

€540 verblijf in privéhut

€495 gedeelde hut met 1 andere deelnemer

max 16 deelnemers

Lieve woorden

ONTHAAST & ONTSPAN

Met de wind door je haren en het zonnetje op je gezicht.

Het was de eerste keer voor mij op een zeilboot en het was perfect! Ik heb rust gevonden, genoten van de zeelucht en het soul food. Dank voor alle aandacht en liefde die jullie in deze retraite hebben gestopt. Ik kom graag terug!

~ Constantin

Wat een genot en zaligheid! Ik heb zo intens mooi en ontspannen weekend gehad. Echt een overvloed aan alles. Dankjewel voor dit magisch mooie avontuur.

~ Valerie

Wat een heerlijke ervaring was het om met jullie een weekendje door te brengen. De aandacht voor het eten, de yoga en natuurlijk het heerlijke zeilen. Een waar genot! Ik heb het gevoel alsof we drie weken op pad zijn geweest. Zo veel ontspanning and plezier was er.

~ Jeanette

Veelgestelde vragen

Jij zit natuurlijk niet elke dag op een boot en hebt misschien vragen over het leven aan boord van een schip. Hier een overzicht van de meest gestelde vragen. Staat jou vraag hier niet tussen? Laat het mij weten!

  • Aan boord slaap je in een hut. Dat is een kleine kamer met normale deur, van alle basis gemakken voorzien. Zo is er een prima matras, een bedlampje en een wastafel met koud en warm stromend water.

    Het bed is iets smaller dan je thuis gewend bent. Voor sommige is de eerste nacht even wennen en slapen daarna heerlijk.

    Als je binnen komt zijn alle bedden opgemaakt. Daarnaast liggen er ook twee handdoeken op bed.

    Op onze retraites kan je kiezen voor een privé hut (€45 extra) of een gedeelde hut met 1 andere deelnemer.

  • Ja. Aan boord zijn normale douches en wc’s. De wc kan je gewoon doortrekken (dus geen rare pomptoiletjes zoals je op kleine zeilschepen ziet).

  • De yoga is altijd als we niet zeilen. We liggen stil als er yoga is. Aan dek is ruimte voor 18 matjes.

    • We liggen stil op zee met het anker uit (bij rustig weer),

    • op een zandbank

    • of volgens een heerlijke yoga sessie op het Vlielandse strand.

  • Zeeziekte komt op platbodemschepen zoals de Rode Swan gelukkig heel weinig voor.

    Door de grote breedte is het schip heel stabiel. Ook is de Waddenzee een relatief rustig water met weinig golven.

    Als je erg gevoelig bent voor wagenziekte kan je, uit voorzorg, bij de drogisterij of supermarkt primatour pilletjes halen.

  • Reddingsvesten

    Aan boord zijn reddingsvesten, comfortabele hesjes die opblazen als je in het water zou vallen. Bij zwaar weer is het dragen van een reddingsvest verplicht.

    Stalen masten & keuringen

    De Rode Swan heeft stalen masten en voldoet aan alle eisen. Meer lezen over veiligheid, keuringen & certificaten: https://rodeswan.nl/veiligheid-2/.

  • Voor vetrek ontvang je van ons een paklijst. Hier staat bijvoorbeeld op:

    • zwemkleding

    • zonnebrand met hoge factor (op het water verbrand je sneller)

    • grote badhanddoek (aan boord vind je twee kleinere handdoeken op bed)

    • warme trui

    • waterdichte of spatdichte jas ()

    • yogamatje (& meditatiekussen mocht je die thuis hebben en graag willen gebruiken)

  • Beneden in de buik van het schip is een grote salon is voorzien van banken met zachte kussens en tafels.

    Buiten aan dek zijn bankjes met losse kussen. Ook zijn er zitzakken waar je heerlijk in kan hangen.

    Als we niet zeilen hangen we hangmatten op.

  • Je hoeft geen ervaring te hebben met zeilen om mee te varen aan boord van de Rode Swan. Schipper Dorette neemt je op een enthousiaste en veilige manier mee. Je kan helpen met zeilen hijsen, lijnen (touwen) vastzetten en van koers veranderen. Er is ook een matroos aan boord om je hierbij te ondersteunen.

  • Vaak gaan er tussen de 8-16 deelnemers mee. Er hangt een vriendelijke sfeer, er is persoonlijke aandacht en ook ruimte om even helemaal met jezelf te zijn.

  • Nee, gelukkig niet! Op deze retraite wordt ook de innerlijke mens goed verzorgd. Onze kok kookt heerlijke vegetarische gerechten met verse ingrediënten. Denk bijvoorbeeld aan parmigiana met courgette & aubergine. De gehele dag staan er thee, fruit en noten klaar. En tussendoor worden er gezonde snacks en chocola rondgebracht.

  • Onze kok houdt rekening met jouw voedselallergie. Heb je een allergie of dieetwensen? Laat dit van te voren aan schipper Dorette weten. Mail info@rodeswan.nl met als onderwerp allergie. Vergeet niet te vermelden met welke reis je deelneemt.